천연 치약이 상업용 치약보다 최적의 구강 건강을 지원하는 이유

 

상업용 치약의 7가지 유해 성분과 천연 치약 만드는 방법

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천연 치약을 사용하면 대부분의 상업용 치약에서 발견되는 건강에 해로운 첨가물을 피할 수 있습니다.

인공 화학 성분과 석유 화합물을 구강 건강 및 치아 위생과 관련하여 과학적으로 뒷받침되는 건강상의 이점을 제공하는 성분으로 대체하고 있습니다.

수많은 연구에서 상업용 치약에서 위험한 성분이 발견되었습니다. 이러한 위험한 성분에는 다음이 포함됩니다.

 

1. 아스파탐

아스파탐은 가격이 저렴하고 칼로리가 낮으며 설탕보다 180~200배 더 달기 때문에 상업용 치약에 사용되는 가장 일반적인 인공 무영양 감미료입니다. 그러나 아스파탐을 섭취하면 체내에서 대사 되어 메탄올(유독한 나무 알코올)을 형성한 다음 빠르게 흡수되어 조직에 심각한 손상을 일으키는 매우 위험한 화합물인 포름알데히드로 전환됩니다.

 

Nutrients 저널에 발표된 연구에 따르면 "아스파탐 섭취는 기분 장애, 정신적 스트레스 및 우울증을 유발할 수 있습니다 ."

임신 중 아스파탐의 산모 흡수는 어린이의 자폐증과 관련이 있습니다. 장기간의 아스파탐 사용은 대뇌 및 소뇌 피질에 영향을 미칩니다. 그것은 신경 변성을 일으키고 신경 세포의 기능을 수정하며 항상성, 학습 및 기억을 방해할 수 있습니다.

 

2. 불소

불소는 충치와 싸우지만 다량으로 섭취하면 독성이 있으며 치아의 법랑질이 평평하고 불투명한 흰색, 노란색, 갈색 또는 검은색으로 착색되는 얼룩덜룩한 치아를 유발할 수도 있습니다.

 

3. 파라벤

파라벤은 치약의 저장 수명을 연장하는 데 사용되는 방부제이며 분자 및 세포 내분비학 저널에 발표된 연구에 따르면 내분비 교란을 일으킬 수 있습니다.

 

4. 사카린

International Journal of General Medicine에 발표된 연구에 따르면 사카린은 장내 세균의 균형을 방해하고 제2형 당뇨병과 비만의 위험을 증가시킬 수 있는 또 다른 인기 있는 인공 감미료입니다.

 

5. 라우릴황산나트륨

라우릴황산나트륨(SLS)은 휘발유에서 추출한 성분으로 상업용 치약에서 거품을 만드는 데 사용됩니다. 

American Journal of Dentistry에 발표된 연구에서는 점막 박리(박리 또는 벗겨짐), 구강 점막 또는 혀의 등 쪽 부분의 자극 또는 염증, 구강 내 궤양 및 독성 반응을 SLS의 유해한 영향으로 보고했습니다.

 

6. 이산화티타늄

미국에서 일반적으로 사용되는 이산화티타늄은 유럽에서는 안전하지 않은 것으로 간주되며 유럽 연합(EU)에서 발암 가능성이 있어 금지한 화학 물질 중 하나입니다. 이산화티타늄은 치약의 백색 안료로 사용됩니다.

 

국제 분자 과학 저널(International Journal of Molecular Sciences)에 발표된 연구에서는 이 첨가제가 염증, DNA 손상, 종양 촉진 및 면역 체계 약화를 포함하여 건강에 미치는 악영향에 대해 보고했습니다.

 

7. 트리클로산

미국 식품 의약국 (FDA)은 2016년 9월 미국에서 항균제 트리클로산(TCS)을 금지했습니다. 현재 EU에서도 환경호르몬으로 평가받고 있습니다.

 

인간의 역학 연구는 인간의 피부와 구강 점막에 쉽게 흡수되는 TCS와 생식 및 발달 결함의 상관관계를 보여주었고 자연유산율과 높은 TCS 소변 농도 사이의 연관성을 입증했습니다. 여러 연구에서 TCS가 내분비 교란 효과를 나타냈다는 사실도 밝혀졌습니다.

 

집에서 천연 치약 만드는 방법

 

안전하고 저렴한 상업용 치약 대체품인 DIY 치약을 만들기 위해서는 세 가지 기본 재료만 있으면 됩니다.

(관련: 천연 수제 치약과 다이어트로 충치, 잇몸 질환 및 치아 미백을 치료하십시오.)

 

베이킹 소다

베이킹 소다는 치아를 하얗게 유지하고 냄새를 흡수하며 치아를 청소하는 데 도움이 됩니다. 베이킹 소다는 물과 섞이면 알칼리성 용액이 됩니다. 이로 인해 치아의 플라그를 분해하고 표면 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 자유 라디칼이 방출됩니다.게다가 베이킹 소다는 구강 궤양이 있는 모든 사람에게 효과적인 치료법입니다.

International Journal of Dental Hygiene에 발표된 연구에 따르면 베이킹 소다는 무독성이며 잇몸과 구강 점막의 연조직에 순합니다.

 

코코넛 오일

코코넛 오일은 건강하고 깨끗한 치아와 잇몸을 지원하고 플라그 축적, 충치, 잇몸 출혈 및 구취 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 치아 법랑질을 복원하는 데에도 도움이 됩니다.

Heliyon 저널에 발표된 연구에 따르면 코코넛 오일은 주로 항균, 박테리아 싸움 및 항염 효과로 알려진 라우르산을 포함한 중간 지방산으로 구성되어 있습니다.

 

에센셜 오일

에센셜 오일은 좋은 향을 더하고 과학적으로 뒷받침되는 건강상의 이점도 있습니다. 선택한 에센셜 오일이 순수하고 내부 사용을 권장하는지 확인하십시오.

국제 구강 건강 저널(Journal of International Oral Health)에 발표된 연구에 따르면 에센셜 오일은 항균, 항진균 및 항산화 특성을 가지고 있으며 구강 위생 보조제(보충제)로서 치과에서 치료 특성이 입증되었습니다.

 

선택 사항인 네 번째 성분은 자일리톨과 같은 천연 감미료로, 과일, 채소, 자작나무와 같은 천연 공급원에서 추출한 당 알코올입니다. 베이킹 소다는 상당히 짠맛이 나기 때문에 다른 사람들은 특히 자녀가 있는 경우 맛을 조금 더 좋게 하기 위해 천연 감미료를 첨가합니다.

몇 초 만에 많은 양의 수제 치약을 만들 수 있습니다. 간단하게 혼합:

• 베이킹 소다 5큰술
• 코코넛 오일 4큰술
• 선호하는 에센셜 오일 10-15방울(페퍼민트, 스피어민트, 정향, 계피, 티트리, 백리향 또는 야생 오렌지)
• 선호하는 천연 감미료(스테비아, 자일리톨) 1티스푼 미만

시판 치약과 비슷한 반죽이 될 때까지 함께 섞는다.

 

치약에 들어 있는 성분이 먹는 음식에 들어 있는 성분만큼 중요하다는 점을 항상 염두에 두십시오.

 

입이 그 성분이 혈류로 흡수되는 관문이기 때문입니다.