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유용한 정보/건강 정보20

감기에 걸리지 않는 나만의 방법 너무 간단해요 안녕하세요? 오늘은 감기에 걸리지 않는 나만의 방법에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 날씨가 추워짐에 따라서 감기에 걸리는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 감기에 걸리게 되면 기침과 콧물, 재채기, 가래 등으로 무척 고생하게 되는데요, 일단 한번 감기에 걸리게 되면 1주일 정도는 고생하게 됩니다. 감기는 일반적으로 우리 몸의 면역 기능이 떨어져서 생기는 질병 중의 하나입니다. 요즘은 코로나19가 대유행하고 있기 때문에 더욱더 감기에 걸리지 않아야 합니다. 감기를 미연에 방지할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 감기에 걸리지 않는 나만의 방법을 소개해 드립니다. 저는 아래의 방법으로 10년이 넘는 기간 동안 단 한 번도 감기에 걸린 적이 없습니다. 돈 한푼 들지 않는 간단한 방법이오니 꼭 한번 실행해 보시기 .. 2020. 11. 26.
당뇨병 치료제 리줄린의 부작용 당뇨병 치료제 리줄린의 부작용 안녕하세요? 행복 창고입니다. 오늘은 당뇨병 치료제 리줄린의 부작용에 대해서 포스팅하려고 합니다. 요즘 당뇨병으로 고생하고 있는 사람들이 의외로 많은 것같습니다. 당뇨병은 질병 중에서 가장 흔한 병이고 한번 췌장에 이상이 생기면 영영 완치될 수 없는 만성 불치병(현대의학에 의지할 경우)이며, 합병증으로 진행되면 치명적인 질병입니다. 그러나 이같이 공포스러운 당뇨병은 우울증, 콜레스테롤과 함께 제약회사와 주류 의사가 만들어낸 대표적인 질병 중의 하나입니다. 생명체에게 있어 혈당 수치가 수시로 변한다는 것은 살아있다는 의미로 정상입니다. 그러나 어떤 시점에서 혈당 수치가 높게 나오면 주류 의사들은 공포를 심어주며 바로 혈당강하제를 처방합니다. 조금 지나면 정상으로 돌아올 혈당 .. 2020. 11. 10.
한번만 먹어도 건강을 망치는 음식 8가지 안녕하세요? 행복 창고입니다. 오늘은 건강에 관한 정보를 소개해 드리려고 합니다. 아래에서 소개해 드리는 음식은 우리들이 평소에 자주 먹는 음식들인데요, 한번만 먹어도 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다고 합니다. 건강에 관심 있는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 한 번만 먹어도 건강을 망치는 음식 8가지 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨 햄과 소시지, 베이컨 등의 가공육에는 건강에 나쁜 식품첨가물들이 많이 들어 있습니다. 저는 소시지를 좋아해서 평소에 자주 먹는 편인데요, 앞으로 조심해야겠습니다. 2. 콜라나 사이다 콜라와 사이다는 비만을 유발하고 칼슘 배출을 촉진하고, 골다공증을 유발합니다. 그리고 심혈관질환을 유발하여 뇌졸증을 일으킬 수도 있다고 합니다. 3. 참치(냉동, 캔 둘 다) 참치를 많.. 2020. 9. 28.
독감 백신 무료접종 일시중단 독감 백신 무료접종이 일시적으로 중단되었습니다. ​ 질병관리청은 “22일 시작하는 18세 이하 청소년과 아동의 인플루엔자(독감) 예방 접종을 연기하고, 8일 시작한 영아 2회 접종도 중단한다”라고 밝혔습니다. 독감 백신 유통과정에서 심각한 문제가 발견됐기 때문입니다. ​ 질병청은 21일 이같은 문제점을 발견하고 이날 밤 11시 백신접종 중단을 긴급 공지했습니다. 하지만 너무 늦게 알리는 바람에 22일 의료기관에서 혼란이 불가피하게 되었습니다. 또 이미 백신을 맞은 아이가 적지 않아 안전성 걱정을 하지 않을 수 없게 되었습니다. ​ 문제점이 발견된 백신은 22일 인플루엔자 국가 예방접종을 시작하려고 준비한 13~18세 어린이 대상의 물량입니다. ​ 신혜경 질병관리청 백신수급과장은 “백신이 생산에서 접종까지.. 2020. 9. 22.
화이자 코로나 백신 임상시험 부작용 보고 화이자 코로나 백신 임상시험 부작용 보고 미국 제약사 화이자가 개발한 신종 코로나 바이러스 백신 임상시험에서 일부 참가자들이 경미하거나 중간 정도의 부작용을 보였다고 로이터통신이 15일(현지시간) 보도했습니다. 독일 바이오엔테크와 함께 코로나19 백신을 내놓은 화이자는 4만 4천 명의 자원자 중 2만9천여명을 대상으로 3상 임상시험을 진행한 결과 이같이 보고됐다고 밝혔습니다. 이 가운데 1만2천명 이상이 2회차 백신을 맞았습니다. 화이자는 이날 투자자들을 대상으로 한 컨퍼런스콜에서 임상시험을 통해 백신의 안전성과 내성을 계속해서 정밀 검토 중이라고 설명했습니다. 다만 보고된 부작용은 화이자 백신의 안전성에 우려를 제기할 만한 수준은 아니라고 회사 측은 강조했습니다. 블룸버그통신에 따르면 미카엘 돌스텐 화.. 2020. 9. 16.
코로나19 증상 11가지와 발현 순서 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)의 특징 가운데 하나는 증상이 매우 다양하다는 점입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 웹사이트에는 현재 코로나 19의 증상으로 11가지가 공식 등록되어 있습니다. 이 기관은 처음엔 발열(오한), 기침, 호흡 곤란만 증상 목록에 올렸으나 감염자 임상 사례가 늘고 바이러스 연구가 진행되면서 근육통, 두통, 미각 또는 후각 상실, 인후통을 추가한 데 이어 피로, 콧물, 메스꺼움(구토), 설사까지 추가했습니다. 앤서니 파우치 국립 알레르기 전염병 연구소 소장은 "이처럼 증상이 다양한 감염 질환은 본 적이 없다"라고 말했습니다. 그런데 미국 서던캘리포니아대 연구진이 호흡기 감염 질환 임상 데이터를 비교 분석한 결과, 코로나 19 환자들이 겪는 여러 증상은 일정한 순서를 따르.. 2020. 8. 26.
항암 식품 양파의 주요 효능 5가지 안녕하세요? 오늘은 양파의 효능에 관해서 이야기해보려고 합니다. 우리 주변에 흔한 음식 가운데 항암 식품이 있습니다. 시장이나 마트에 가면 쉽게 구할 수 있는 항암 식품 가운데 대표적인 것이 양파입니다. 양파는 주방의 필수 식재료 중의 하나인데요, 해독과 항암, 비만에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부합니다. 양파는 토마토와 수박 다음으로 생산량이 많은 세계 3대 채소 중의 하나이기도 합니다. 양파는 오래전부터 훌륭한 약재로 사용돼 왔습니다. 고대 인도에서는 생양파로 열을 식히고 식욕을 억제하며, 변비를 치료했습니다. 미국에서는 구운 양파를 감기에 처방하고, 94세까지 장수한 중국의 지도자 덩샤오핑도 양파가 많이 들어간 충조전압탕을 즐겼다는 기록이 있습니다. 무엇보다 중요한 양파의 효능은 혈관 건강에 도움.. 2020. 8. 18.
파프리카의 색깔별 효능 4가지 안녕하세요? 오늘은 건강과 다이어트에 무척 좋은 채소 파프리카에 대한 효능을 소개해 드리려고 합니다. 파프리카는 다른 채소에 비해서 비타민 C 뿐만이 아니라 비타민 A와 비타민B, 비타민D 등이 풍부해서 여러가지 효능을 볼 수 있습니다. ​ 그리고 칼슘과 철분, 칼륨 등 무기질도 많이 함유하고 있습니다. ​ 파프리카는 비타민과 무기질, 항산화물질이 많아서 피로 해소, 항암, 면역력, 골다공증, 빈혈, 눈 시력 개선, 두뇌발달, 피부미용, 심혈관 등에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. ​ 또한 칼로리가 매우 낮아서 다이어트 효과도 매우 좋습니다. 참고로 파프리카는 100g당 칼로리가 20kcal 밖에 되지 않습니다. ​ 파프리카는 기미와 주근깨 예방에도 도움이 된다고 하니 여성분들이 많이 섭취하시면 더욱 좋을.. 2020. 8. 10.
탈모에 좋은 음식 8가지 안녕하세요? 오늘은 여러분들에게 탈모에 좋은 음식들을 소개해 드리려고 합니다. 요즘 탈모로 고생하시는 분들이 무척 많이 있는 것 같습니다. 탈모의 원인으로는 유전성 탈모도 있겠지만 무엇보다도 과도한 스트레스와 잘못된 식습관 때문이 아닌가 생각됩니다. 그리고 화학 성분이 많이 첨가된 샴푸도 탈모의 원인이라고 하니 사용에 주의해야 하겠습니다. 탈모는 일단 진행이 시작되면 진행을 늦출 수는 있지만 완치가 거의 불가능하다는 것이 정설인 것 같습니다. 그러므로 탈모에 좋은 음식을 먹으면서 탈모를 미연에 방지하는 것이 무엇보다 중요하다고 하겠습니다. 제가 아래에 소개해 드리는 음식들 중에서 2가지 이상의 음식을 매일 꾸준히 섭취하면 30일 만에 새로운 모발이 자란다는 말도 있으니 탈모로 고민하시는 분들은 한번 도전.. 2020. 8. 5.