코로나19 증상과 유사시 대처법

코로나19 증상과 유사시 대처법

 

◉ 보건 시스템의 붕괴로 인해 병원에 즉시 갈 수 없는  경우를 대비하여 보건 전문가인  저희 보건 전문가들이 이 메시지를 준비했습니다.

 

 

 

---

 ◉ 감염 후 3일째부터 증상이 나타납니다 (코로나 바이러스 증상).

​

  ➙ 1 단계;

 

 ◉ 신체 통증

 ◉ 눈의 통증

 ◉ 두통

 ◉ 구토

 ◉ 설사

 콧물 또는 코 막힘

 ◉ 부패

 ◉ 불타는 눈

 ◉ 배뇨시 화상

 ◉ 열이 나는 느낌

 ◉ 목 긁힘 (인후염)

 

 ➙ 증상의 일수를 1일, 2일, 3일 세는 것이 매우 중요합니다.

 

 ◉ 열이 나기 전에 행동해야 합니다.

 ◉물, 특히 정수된 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다.

 목을 건조하지 않게 유지하고 폐를 깨끗하게 하기 위해 물을 많이 마시십시오.

 

 __________

 

 ➙ 2 단계;  (4일에서 8일까지) 염증성.

​

 ◉ 미각 및 / 또는 후각 상실

 ◉ 최소한의 노력으로 피곤함

 ◉ 흉통 (늑골)

 ◉ 가슴의 압박감

 ◉ 허리 통증 (신장 부위)

 __________

 

 ➙ 바이러스는 신경 종말을 공격합니다.

 

 ◉ 피로와 숨 가쁨의 차이 :

 • 공기 부족은 사람이 아무 노력도 하지 않고 앉아 있을 때 숨이 차는 경우입니다.

 • 피로는 사람이 단순한 일을 하기 위해 움직이고 피곤함을 느끼는 것입니다.

 __________

 

 ➙ 수분과 비타민 C가 많이 필요합니다.

 __________

 

 Cov Covid-19는 산소를 결합하므로 혈액의 질이 나빠지고 산소가 적습니다.

 

 __________

 

  ➙ 3 단계-치유;

 ◉ 9 일째에 치유 단계가 시작되며 14 일 (회복기)까지 지속될 수 있습니다.

 ◉ 치료를 미루지 마십시오. 빠를수록 좋습니다!

 

 __________

 

 ➙ 모두 행운을 빕니다!

 

 이러한 권장 사항을 유지하는 것이 더 낫습니다. 예방은 결코 너무 지나치지 않습니다!

​

 • 15 ~ 20 분 동안 햇볕에 앉아

 • 최소한 7 ~ 8 시간 동안 쉬고 수면을 취하십시오.

 

 • 하루에 1.5 리터의 물을 마십니다.

 

 • 모든 음식은 뜨거워야 합니다 (차갑지 않은 것).

 

 ➙ 코로나 바이러스의 pH 범위는 5.5 ~ 8.5입니다.

 

 그래서 우리가 해야 할 일은?

 코로나 바이러스를 제거하기 위해서  코로나 바이러스의 산성 수준보다 더 많은 알칼리성 식품을 섭취하는 것입니다.

 

 ◉ 바나나, 녹색 레몬 → 9.9 pH

 ◉ 노란색 레몬 → 8.2 pH

 ◉ 아보카도-15.6 pH

 ◉ 마늘-13.2 pH

 ◉ 망고-pH 8.7

 ◉ 귤-8.5 pH

 ◉ 파인애플-12.7 pH

 ◉ 물냉이-22.7 pH

 ◉ 오렌지-9.2 pH

 __________

 

 ➙ Covid-19에 걸렸는지 어떻게 알 수 있습니까?

 

 ◉ 목이 가렵다

 ◉ 목 건조

 ◉ 마른기침

 ◉ 고온

 ◉ 호흡 곤란

 ◉ 냄새와 맛의 상실

 

---

코로나19 증상과 예방수칙

 

 

 

 

 

 

코로나바이러스감염증-19는 주로 호흡기로 전염됩니다.

감염되었을 경우 바이러스는 폐를 침범하며, 고열과 기침, 호흡곤란 등의 증상이 발생하고 폐렴과 유사한 증상을 보인 끝에 심한 경우 폐포가 손상되어 호흡 부전으로 사망에 이르기도 합니다.

 

잠복기는 3~7일이지만 최장 14일까지 이어지기도 합니다.

2020년 1월 30일 중국에서는 잠복기가 23일까지 늘어난 사례가 있다고 발표했습니다.

코로나바이러스감염증-19는 증상이 나타나지 않는 잠복기 중에도 전염되는 사례가 있다고 보고되었습니다.

 

 

코로나바이러스감염증-19에 대한 직접적인 치료 방법이 없으므로 예방이 필수적입니다.

질병관리본부는 호흡기를 통해 전염되는 이 질환의 특성을 바탕으로 외출 전후 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 자주 씻고 말릴 것과 외출 시 위생 마스크를 착용하여 호흡을 통한 전염을 예방하도록 권고했습니다.

 

사람이 밀집한 지역을 피하고, 기침이나 재채기를 하는 호흡기 질환의 사람에게서 속히 멀어져야 하며,

바이러스가 잠복할 수 있는 지하철이나 건물 등 공용 공간의 손잡이나 시설물에 접촉했을 때에는 즉시 손을 씻거나 손소독제로 소독을 하고, 귀가 후에는 외출시의 복장을 벗어 세탁하여야 합니다.

바이러스는 비누로 씻거나 70%에탄올 소독제로 소독하면 5분 이내에 사멸됩니다.

 

특히 감염지역인 중국의 우한시와 후베이성 일대 및 감염이 확산되고 있는 해외 지역으로 여행을 자제하며, 현지를 방문해야 할 경우 가금류를 포함한 동물과의 접촉을 피하고, 2차 감염을 방지하기 위해서 불가피한 경우를 제외하고는 의료기관의 방문도 자제해야 합니다.

 

감염지역을 여행하지 않았더라도 유사 증상이 발생하는 경우 외출이나 병원과 같은 의료기관 방문을 자제하고 자가격리 상태를 유지한 후에 질병관리본부 콜센터인 1339나 지역 보건소에 전화하여 안내를 받아야 합니다.