직장인들에게 점심식사 후 음료 한 잔은 필수 코스가 됐다. 하지만 다가오는 여름을 앞두고 급하게 다이어트를 준비하는 사람들 입장에서 당이 많은 음료는 자칫 다이어트에 ‘독’이 될 수 있다. 음식·영양 관련 정보 사이트 ‘잇디스’(eatthis)는 이 같은 다이어터의 걱정을 덜어주면서 오히려 살 빼는 데 도움이 되는 음료를 소개했다. 다이어트에 도움이 되는 음료 4가지 1. 시럽이 없는 ‘아이스 말차라테’가 다이어트에 도움이 되는 음료로 꼽혔다. “말차라테는 한 잔을 다 마셔도 20kcal에 불과하지만, 여러 시간 동안 포만감이 지속돼 다른 간식을 멀리 하게 만든다. 말차는 지방의 연소를 촉진시킨다. 전문가는 “말차 음료를 마시고 움직이면 지방 연소에 큰 도움이 될 것”이라고 말했다. 2. ‘라즈베리 진저..