행복 창고

2021 1차 신청 안내 한국예술인복지재단에서 2021년 신진예술인 창작준비금지원사업(창작씨앗)을 시행합니다. 신청기간은 6월 14일까지이고, 신청방법은 창작준비금 시스템을 통한 온라인 신청입니다. 지원금액은 1인당 200백만원이고 생애 1회에 한해서 지급됩니다. 창작씨앗 신청대상은 신진예술인 예술활동 증명을 완료한 예술인이며 소득인정액이 기준 중위소득 120% 이내인 예술인이 해당됩니다. 소득인정액이란 신청인 가구의 소득 및 재산을 조사하여 산정된 금액을 말합니다. 창작씨앗 사업은 1차와 2차로 나누어서 시행되며 2차 창작씨앗 사업은 7월말에 시행될 예정입니다. 자세한 사항은 한국예술인복지재단으로 문의하시기 바랍니다. 신진예술인 창작준비금지원사업 지원규모가 총 3000명을 대상으로 한다고 하니 자격이 ..

[힐링푸드] / 무화과, 혈압 낮추고 혈관 청소… 피 맑히는 ‘눈 영양제’ ▲치질에 좋은 과일로 여겨졌던 무화과가 최근 혈압강하 등 새로운 효능도 있는 것으로 밝혀지면서 ‘웰빙 과일’로 주목받고 있다. 무화과(無花果)를 글자 그대로 풀어보면, ‘꽃이 없는 과일’이다. 그러면, 진짜 무화과나무에는 꽃이 피지 않을까. 결론부터 얘기하면, 이 세상에는 꽃이 없는 과일은 없다. 꽃이 펴야 수술의 화분이 암술머리에 옮겨 붙으면서 수정을 하고, 그 결과로 열매가 만들어진다. 무화과나무에도 꽃이 있다. 단지 꽃 턱이 자루 모양으로 되어 있고, 작은 꽃들이 그 속에 숨어 있기 때문에 보지 못할 뿐이다. 무화과가 요즘 제철이다. 예로부터 한방에서는 무화과에 대해 장을 깨끗하게 하고, 변비를 치료해 주며, 치질과 인후염 ..

웃음이 건강에 좋은 이유 1. 웃음은 심장을 튼튼하게 한다. 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔다. 우리 몸에는 내장을 지배하는 교감신경과 부교감신경 등 두 가지 자율신경이 있다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 한다. 반면 웃음은 부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하며 몸 상태를 편안하게 해 준다. 이것이 심장병이 적게 생기는 이유이다. 웃음은 신이 인간에게만 내린 축복이다. 과학자들은 수천 년 전부터 웃음이 왜 생기며, 건강에 어떤 영향을 주는지에 대해 연구해 왔다. 그러나 웃음의 건강효과에 대해 밝혀진 과학적 지식은 아직 미미하다. 인간은 생존 과정에서 스트레스를 많이 경험한다. 그것을 해소할 수 있는 적절한 감정..

스웨덴 캐롤린스카 연구소의 연구에 따르면 암은 유전적 요인보다 생활습관 같은 후천적 요인으로 생길 가능성이 높다고 합니다. 따라서 암 예방을 위해서는 평소 식습관의 관리가 무엇보다 중요하다고 할 수 있는데요. 이번 시간에는 항암에 좋은 음식 15가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 김치 김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장암 예방에도 효과적이다. 정제염보다는 천일염이나 죽염으로 김치를 담갔을 때, 그리고 저온에서 발효했을 때 상대적으로 효과가 좋다. 2. 마늘 미국의 ‘타임’지가 선정한 10가지 건강식품에 포함됐고, 미국 국립암연구소에서는 항암 작용 있는 48개 식품 중 첫 번째로 마늘을 선정했다. 마늘은 콜레스테롤 합성 효소를 억제해 콜레스테롤 ..

너는 내게 부르짖으라 내가 네게 응답하겠고 네가 알지 못하는 크고 은밀한 일을 네게 보이리라. 성령님이 인도하시는 기도의 목적지 모든 놀라운 역사들을 살펴보면 그 뒤에는 기도가 있었습니다.

이제는 겨울옷을 정리할 때! 겨울옷 세탁법 및 겨울옷 보관법을 알아봅시다. 1. 겨울 재킷, 겨울 코트 세탁법 2. 겨울 쟈켓, 겨울 코트 보관법 3. 겨울옷 패딩 세탁법 4. 겨울옷 패딩 보관법 5. 겨울옷 니트 세탁법 6. 겨울옷 니트 보관법 지금까지 겨울옷 세탁법 및 겨울옷 보관법에 대해서 알아보았습니다. 아직도 겨울옷을 정리하지 않으신 분들은 위의 내용을 참고하셔서 겨울옷을 잘 세탁하셔서 보관하시기 바랍니다. 겨울옷은 대개 고가의 제품이기 때문에 겨울옷 세탁법 및 겨울옷 보관법이 특히 중요한 것 같습니다. 겨울옷을 잘 보관하셔서 이번 겨울에도 새 옷처럼 깨끗하게 잘 입게 되시기를 바랍니다. 감사합니다.

1. 달력: 울며 씨를 뿌리러 나가는 자 2. 기도의 분량 3. 기도의 씨앗 4. 매일의 훈련 5. 지키고 돌보시는 분 힘든 2020년을 지나 우리에게 또다시 찾아온 봄! 마스크를 벗고 신선한 공기를 마음껏 마실수 없을지라도 주님과 동행하며주님과 호흡하는 4월의 생기가 충만하시길 기도합니다.

안녕하세요? 오늘은 스마트폰 어플에 대한 이야기를 하려고 합니다. 스마트폰 어플의 종류가 무척 다양하게 있는데요, 그중에서도 대학생들이 공부할 때 사용하면 좋은 스마트폰 어플을 몇 개 소개해 드립니다. 공부할 때 사용하기 좋은 스마트폰 어플 추천 1. 유튜브 스터디윗미( study with me) 유튜브 실시간 스트리밍을 통해 함께 공부하는 어플입니다. 길어지는 공부에 집중이 잘 되지 않을 때 다른 사람이 열심히 공부하는 모습을 보며 자극과 용기를 얻을 수 있습니다. 2. 열품타 (열정을 품은 타이머) '열품타'는 누가, 몇 시간 공부했는지 공유하는 어플입니다. '열품타'라는 어플의 좋은 점은 최소 공부 시간을 설정할 수 있고, 그 시간을 채우지 못한 사람은 퇴장해야 하는 법칙이 존재하는 공간이라는 점입..

부활절이란? 부활절(復活節, 영어: Easter, The Day of Resurrection, 그리스어: Πάσχα, 라틴어: Pascha, 러시아어: Пасха) 은 십자가에 달려 사망한 예수가 사흘(3일) 만에 부활했음을 기념하는 기독교의 가장 중요한 축일이자 최대 명절이다. 기독교 국가들에서는 부활절 전과 후를 국가공휴일로 지정하여 연중 최대 명절로 기념하고 있으며, 이스터 먼데이(Easter Monday)까지 부활절 연휴를 즐긴다. 이날에는 일부를 제외한 기독교 교회에서 특별한 예배와 여러 가지 행사를 열며, 이와 함께 부활절에 유래하는 관습 및 풍속이 존재한다. 춘분 후의 첫 보름 발생 후의 일요일을 많은 교회에서 부활절로 정하나, 성경에서 알려주는 부활절은 무교절 다음에 오는 첫 번째 안식일 ..

오뚜기에서 푸드 에세이를 공모합니다. 음식과 함께 하는 당신의 이야기를 들려주세요. 푸드 에세이의 공모 주제는 음식과 관련된 이야기입니다. 음식과 관련해서 하고 싶은 이야기가 있다면 누구나 응모할 수 있습니다. 단, 등단 작가는 제외됩니다. 접수 마감일이 4월 12일이니 서둘러야 할 것같습니다. 총상금이 1500만 원이고 총 수상인원이 66명이나 된다고 하니 한 번 도전해 보시면 좋을 것 같습니다. 푸드 에세이라고 어렵게 생각하지 마시고 음식과 관련한 추억이나 일상, 에피소드 등 특별히 하고 싶은 이야기를 자신만의 문체로 써 내려가시면 될 것 같습니다. 티스토리 블로그 이웃분 들 중에서 음식을 잘 만드시는 분들이 많이 계시던데요, 그분들이 푸드 에세이에 응모해 보시면 더욱 좋을 것 같습니다. 푸드 에세이..