행복 창고

안녕하세요? 행복 창고입니다. 여러분들은 바나나를 많이 드시는지요? 저는 바나나를 너무 좋아해서 날마다 바나나를 먹고 있는데요, 평소에 무심코 먹었던 바나나가 건강에 좋은 효능이 무척 많다고 합니다. 저는 아침식사를 간편하게 먹을 때 바나나를 시리얼에 첨가해서 먹기도 하는데요, 이렇게 먹으면 은근히 포만감도 있어서 참 좋은 것 같습니다. 바나나는 먹기도 간편하고 소화도 잘 되는 편이어서 어린이나 노약자 분들도 부담 없이 섭취할 수 있는 과일입니다. 그래서 오늘은 바나나의 효능 10가지를 전해드리려고 합니다. 바나나의 효능에 대해서 궁금하신 분들은 주목해 주세요. 특히 불면증으로 잠을 잘 주무시지 못하시는 분들은 바나나를 필수적으로 섭취하시면 불면증에 많은 도움이 될 것 같습니다. 바나나의 효능 10가지 ..

코로나19 감염증이 확산된 이후 면역력을 높여주는 식품들이 주목받고 있습니다. 치료제나 백신이 없는 상황에선 스스로 면역력을 높여 이겨내는 방법이 최선이기 때문입니다. 면역력 강화가 시급한 이 시기에 무엇을 먹으면 더욱 좋을까요? 코로나19 예방을 위한 면역력 강화식품 6가지 1. 종합 면역식품 '돼지고기' 돼지고기에는 양질의 동물성 단백질과 아연, 비타민B군, 셀레늄이 함유되어 있습니다. 아연은 면역을 담당하는 백혈구 생성에 관여해 면역 무기질이라고도 불립니다. 또한 돼지고기에는 강력한 면역 증강 및 항산화 효과가 있는 셀레늄과 비타민 B1도 풍부한데요, 마늘, 양파와 함께 섭취할 경우 '알리티아민'이 형성돼 신진대사 기능과 면역력 증진에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 2. 속까지 꽉 찬 베타카로틴 ..

코로나19 증상과 유사시 대처법 ◉ 보건 시스템의 붕괴로 인해 병원에 즉시 갈 수 없는 경우를 대비하여 보건 전문가인 저희 보건 전문가들이 이 메시지를 준비했습니다. ◉ 감염 후 3일째부터 증상이 나타납니다 (코로나 바이러스 증상). ​ ➙ 1 단계; ◉ 신체 통증 ◉ 눈의 통증 ◉ 두통 ◉ 구토 ◉ 설사 콧물 또는 코 막힘 ◉ 부패 ◉ 불타는 눈 ◉ 배뇨시 화상 ◉ 열이 나는 느낌 ◉ 목 긁힘 (인후염) ➙ 증상의 일수를 1일, 2일, 3일 세는 것이 매우 중요합니다. ◉ 열이 나기 전에 행동해야 합니다. ◉물, 특히 정수된 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다. 목을 건조하지 않게 유지하고 폐를 깨끗하게 하기 위해 물을 많이 마시십시오. __________ ➙ 2 단계; (4일에서 8일까지) 염증성..

코로나 바이러스가 3차 대유행할 조짐을 보이고 있습니다.날씨가 추워짐에 따라서 코로나19 확진자 수도 점점 증가하는 추세에 있습니다.어제 일일 확진자수가 500명을 넘어섰습니다. 대입 수능고사가 몇일 남지 않았는데 정말 걱정입니다.정부는 코로나19가 다시 확산됨에 따라서 사회적 거리두기 단계를 상향할지 여부를 두고 고심하고 있다고 합니다. 아래 글은 어제 지인으로부터 받은 코로나19관련 문자 메시지입니다.내용이 너무 심각한 것 같아서 공유합니다.읽어 보시고 참고하시면 좋을 것 같습니다. 제목 : 당분간 집에만 계세요. 저는 의사입니다.이번에는 좀 다릅니다.지금 코로나19 수도권 위기 상황이 너무나 심각해서 글을 쓰게 되었습니다. 코로나 사태에 대해서 여야 정치인도, 재난 본부도 믿지 말고 지금 믿을 것은..

안녕하세요? 오늘은 감기에 걸리지 않는 나만의 방법에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 날씨가 추워짐에 따라서 감기에 걸리는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 감기에 걸리게 되면 기침과 콧물, 재채기, 가래 등으로 무척 고생하게 되는데요, 일단 한번 감기에 걸리게 되면 1주일 정도는 고생하게 됩니다. 감기는 일반적으로 우리 몸의 면역 기능이 떨어져서 생기는 질병 중의 하나입니다. 요즘은 코로나19가 대유행하고 있기 때문에 더욱더 감기에 걸리지 않아야 합니다. 감기를 미연에 방지할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 감기에 걸리지 않는 나만의 방법을 소개해 드립니다. 저는 아래의 방법으로 10년이 넘는 기간 동안 단 한 번도 감기에 걸린 적이 없습니다. 돈 한푼 들지 않는 간단한 방법이오니 꼭 한번 실행해 보시기 ..

당뇨병 치료제 리줄린의 부작용 안녕하세요? 행복 창고입니다. 오늘은 당뇨병 치료제 리줄린의 부작용에 대해서 포스팅하려고 합니다. 요즘 당뇨병으로 고생하고 있는 사람들이 의외로 많은 것같습니다. 당뇨병은 질병 중에서 가장 흔한 병이고 한번 췌장에 이상이 생기면 영영 완치될 수 없는 만성 불치병(현대의학에 의지할 경우)이며, 합병증으로 진행되면 치명적인 질병입니다. 그러나 이같이 공포스러운 당뇨병은 우울증, 콜레스테롤과 함께 제약회사와 주류 의사가 만들어낸 대표적인 질병 중의 하나입니다. 생명체에게 있어 혈당 수치가 수시로 변한다는 것은 살아있다는 의미로 정상입니다. 그러나 어떤 시점에서 혈당 수치가 높게 나오면 주류 의사들은 공포를 심어주며 바로 혈당강하제를 처방합니다. 조금 지나면 정상으로 돌아올 혈당 ..

안녕하세요? 행복 창고입니다. 오늘은 건강에 관한 정보를 소개해 드리려고 합니다. 아래에서 소개해 드리는 음식은 우리들이 평소에 자주 먹는 음식들인데요, 한번만 먹어도 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다고 합니다. 건강에 관심 있는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 한 번만 먹어도 건강을 망치는 음식 8가지 1. 가공육 햄, 소시지, 베이컨 햄과 소시지, 베이컨 등의 가공육에는 건강에 나쁜 식품첨가물들이 많이 들어 있습니다. 저는 소시지를 좋아해서 평소에 자주 먹는 편인데요, 앞으로 조심해야겠습니다. 2. 콜라나 사이다 콜라와 사이다는 비만을 유발하고 칼슘 배출을 촉진하고, 골다공증을 유발합니다. 그리고 심혈관질환을 유발하여 뇌졸증을 일으킬 수도 있다고 합니다. 3. 참치(냉동, 캔 둘 다) 참치를 많..

독감 백신 무료접종이 일시적으로 중단되었습니다. ​ 질병관리청은 “22일 시작하는 18세 이하 청소년과 아동의 인플루엔자(독감) 예방 접종을 연기하고, 8일 시작한 영아 2회 접종도 중단한다”라고 밝혔습니다. 독감 백신 유통과정에서 심각한 문제가 발견됐기 때문입니다. ​ 질병청은 21일 이같은 문제점을 발견하고 이날 밤 11시 백신접종 중단을 긴급 공지했습니다. 하지만 너무 늦게 알리는 바람에 22일 의료기관에서 혼란이 불가피하게 되었습니다. 또 이미 백신을 맞은 아이가 적지 않아 안전성 걱정을 하지 않을 수 없게 되었습니다. ​ 문제점이 발견된 백신은 22일 인플루엔자 국가 예방접종을 시작하려고 준비한 13~18세 어린이 대상의 물량입니다. ​ 신혜경 질병관리청 백신수급과장은 “백신이 생산에서 접종까지..

화이자 코로나 백신 임상시험 부작용 보고 미국 제약사 화이자가 개발한 신종 코로나 바이러스 백신 임상시험에서 일부 참가자들이 경미하거나 중간 정도의 부작용을 보였다고 로이터통신이 15일(현지시간) 보도했습니다. 독일 바이오엔테크와 함께 코로나19 백신을 내놓은 화이자는 4만 4천 명의 자원자 중 2만9천여명을 대상으로 3상 임상시험을 진행한 결과 이같이 보고됐다고 밝혔습니다. 이 가운데 1만2천명 이상이 2회차 백신을 맞았습니다. 화이자는 이날 투자자들을 대상으로 한 컨퍼런스콜에서 임상시험을 통해 백신의 안전성과 내성을 계속해서 정밀 검토 중이라고 설명했습니다. 다만 보고된 부작용은 화이자 백신의 안전성에 우려를 제기할 만한 수준은 아니라고 회사 측은 강조했습니다. 블룸버그통신에 따르면 미카엘 돌스텐 화..

코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)의 특징 가운데 하나는 증상이 매우 다양하다는 점입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 웹사이트에는 현재 코로나 19의 증상으로 11가지가 공식 등록되어 있습니다. 이 기관은 처음엔 발열(오한), 기침, 호흡 곤란만 증상 목록에 올렸으나 감염자 임상 사례가 늘고 바이러스 연구가 진행되면서 근육통, 두통, 미각 또는 후각 상실, 인후통을 추가한 데 이어 피로, 콧물, 메스꺼움(구토), 설사까지 추가했습니다. 앤서니 파우치 국립 알레르기 전염병 연구소 소장은 "이처럼 증상이 다양한 감염 질환은 본 적이 없다"라고 말했습니다. 그런데 미국 서던캘리포니아대 연구진이 호흡기 감염 질환 임상 데이터를 비교 분석한 결과, 코로나 19 환자들이 겪는 여러 증상은 일정한 순서를 따르..